正在唐代“以胖为美”，身段肥胖的女性，才华称得上美。可是正在当代，多人都以“以瘦为美”，感觉身段胖了即是丑，因而多人都念办理好己方的身段。此日就来说一说那些贼长肉的主食。

　　通心粉：这种食品是完整都是用淀粉创造而成的，不管是奈何做都市感应很好吃主食，可能看到，现正在许多的人也锺爱把这种粉算作主食，以为这种粉的热量很低，吃起来也至极的鲜味，但实质上它的热量詈骂常高的，表传100克的通心粉竟然就有350卡途里。念减肥的女生切切不要吃。

　　水饺：这个也是我国的古板美食之一，许多人都是把这个当成主食，减肥的人感觉米饭热量高，因而就采用吃少少水饺半岛体育，这个热量会低一点。这个热量会低一点半岛体育。实在水饺中的热量比米饭越过许多主食，据悉，一个水饺就有51卡途里呢！

　　泡面，念必多人对这个主食都不目生半岛体育，它不单是一种主食，并且依旧一种零食，由于它可能干吃。泡面是一种油炸食物，它的热量天然比其他的主食高。据悉，一饶恕易面，它的热量就有378大卡，而100g米饭，它的热量仅有116大卡。

　　馒头半岛体育，它长相平淡半岛体育半岛体育长肉最“厉害”的4种主食 图4是良多人的“晚餐”，却是高热量的主食。泛泛吃100g米饭半岛体育主食，热量都没有吃100g的馒头高。有许多人都不睬解馒头热量高，永久吃馒头，一不幼心就长胖了主食，你是不是此中的一个呢？